SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na kurczaka

  • Tefal Actifry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiś mod chyba z działu kuchnia miał zobacz przepis jest na kurczaka z tego zapytaj go , wle j/w

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-03-14 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka potrawa ma najwięcej łatwo przyswajalnego białka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na niego uczulony. lubie tortille z piersia z kurczaka ale jak mama mi zrobiala taka z plackiem bezglutenowym to byl bardozo niedobry w smaku. praktycznie nie dalo sie tego zesc. czy ktos wie jaki jest przepis na ten podobno dobry placek bezglutenowy do tortilli : http://www.jedzniemarudz.pl/sprawdzone-przepisy/bezglutenowe-tortille-molino/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-03-11 17:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, a macie jakiś przepis na szybko do zrobienia bo ile można jeść kurczaka z ryżem:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-02-28 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schabowy? czy moj sposob jest zdrowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wychodzę z założenia, że jak ktoś jest na masie i już nie może patrzeć na kurczaka pod żadną postacią to można w drodze wyjątku zrobić sobie cziken nagetsy (był przepis w dziale Kuchnia SFD). Dajesz wtedy grubo zmieloną bułkę lub zmielone płatki w ostatecznosci panierkę ze sklepu (najsmaczniejsza opcja). Kiedyś obliczałem, że do spanierowania 200g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-07-19 09:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka ktoś coś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @anubis84 dobry pomysł z tym szpinakiem, ale ser mascarpone jest strasznie tłusty. Znalazłem fajny, prosty przepis na jednej ze stron, ale i tak zrobiłem po swojemu. Kurczaka pokroiłem w paski, doprawiłem przyprawą do Dań Kuchni Chińskiej z Prymatu (zaj**ista, polecam każdemu), dodałem pieprzu Cayenne i trochę papryki słodkiej + świeżo zmielony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2018-04-07 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam fajny przepis na ryż jak ci się znudzi: Do garnka nalewasz trochę oleju wsypujesz cebulkę... trochę ją smażysz, dosypujesz ryżu tak ze 150 na jedną średnia cebule. Czekasz aż się zrobi przezroczysty i dolewasz wody tak żeby przykryła go nieco. Po jakimś czasie dorzucasz pomidory krojone z puszki + przyprawy według uznania i gotujesz jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-12-11 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosiki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja wrzuce przepis na sos do spaghetti : mielone miecho z kurczaka lub indyka smazysz na oleju z cebulą + 2 zabki czosnku ! dodajesz puszke pomidorow bez skorki czekasz az zacznie bulgotac pozniej sol,pieprz,oregano ( ja daje jeszcze troche chili ale nie koniecznie) i na koniec 2 lyzeczki smietany! Mozna jeszcze wrzucic troche oliwek jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2007-01-11 14:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filety z cycków.:)

    Post
    Kuchnia SFD

    pastek masz jakiś przepis na gotowanego kurczaka? Czy w ostateczności może być smażony na oliwie z oliwek w samym jajku? Innymi słowy -> Smażony > gotowany?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2010-06-23 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybrać na wadze?

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] nie musisz się męczyć masz inne źródła węgli, ziemniaki i makaron, lubisz płatki owsiane jak tak to z rana możesz sobie musli zrobić dodając bakalii, albo placek owsiany przepis na forum, jak całego rano nie zjesz możesz do szkoły sobie zabrać resztę, na zimno też jest dobry, na początku nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii, bo i tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2011-07-18 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na uczelni mozesz sam zadbac- sam sobie bedziesz w domu gotowal ryz i przygotowywal mieso i wszystko bierzesz do plastkiowego pojemnika i spozywasz na uczelni. Polecam przepis na paste- jajka+twarog+tunczyk .Taka pasta smarujesz chleb i masz bardzo dobry zestwa bialek i weglowodanow z porzadnego pieczywa. Zamiast tunczyka do pasty mozesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2004-12-05 13:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z torebki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oglądać i pytać kto tu żre kiełbachę ! Kura miała SMAK ! i potężny zapach kiełbachy - kwestia przypraw. Unikaj jednak tych przypraw gdzie 50% to sól B-50 podał tez fajny przepis na chicken curry EDIT: wszysztkie przyprawy ktore wybierzesz mieszasz z 1 łyzką stołową jogurtu jakiegos niby...naturalnego i masz gotowy sos. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2010-05-26 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Tak To Ja

    Post
    Kuchnia SFD

    Mozna prosic przepis na pizze oraz btw do tego? PIZZA: - ugotowane ziemniaki - 400 g - 2 jajka - sos pomidorowy - przyprawy - pierś z kurczaka - 200 g - mozzarella - 125 g - warzywa Ugotowane ziemniaki, mieszamy z jajkami i przyprawami, formujemy spód i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 20-25 min, wyciągamy, smarujemy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2016-10-11 14:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak marchew, pietruszka, do tego cebula, przyprawy oraz passata pomidorowa. Calosć podduszasz i wychodzi smaczny sosik. Zawsze też możesz zrobić sobie jakis dip z jogurtu naturalnego, musztardy itp. Tu masz np. przepis na duszoną wołowinę : http://www.sfd.pl/Wo%C5%82owina_duszona_w_musztardzie_by_Malinowa-t1150957.html Sporo tego jest %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2017-08-09 11:11:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BioGENIX Polongatum vs jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, wiem - trzeba odkrywac przydatnosc przypraw, lubiec pitrasic i miec kolege kucharza Na ladowanie mam przepis na spaghetti z owocami morza na ostro, czosneczek, bazylia - niewiele tluszczu, srendnio bialka, duuuzo wegli ... mmm Ps. Ja tezjadlem gotowanego kurczaka z ryzem i owsianke na wodzie

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2005-02-16 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebab, pizza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojesz w takiej samej cenie Kebab to kwestia pokrojenia cycków kurczaka na kawałki, usmażeniu i do środka to co lubisz. Z pizza podobnie, robisz ciasto i dajesz to co chcesz-w kulinariach na sfd jest gdzieś przepis na pizze bodajże pełnoziarnista. Zrobienie kebaba-20 minut. Pizzy troche dłuzej Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2010-02-06 01:41:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2010-02-06 01:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety i to nie schabowe

    Post
    Kuchnia SFD

    odzywa18: ja mam rewelacyjny przepis na sosa - prosty, szybki i zayebisty ;) - do jakiegoś naczynia dajesz ok. 250g jogurtu naturalnego nofat, potem ze dwie łyżki stołowe majonezu light i - zależnie od pożądanej ostrości - posiekany na drobniuteńko czosnek. Mieszasz wszystko, polewasz pieczoną pierś kurczaka i teraz najlepsze... jesz ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2009-04-24 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masa(ocena,poprawka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] *kasza gryczana 100g *mięso z piersi kurczaka 150g *orzechy włosie 20g warzywa B:48 T:18 W:64 615kcal TRENING -woda -bezpośrednio po treningu koktajl bananowy /podaj przepis na ten koktajl Po treningu: *mintaj 150g *ryż biały 100g B:33 T:17 W:89 643kcal Kolacja: *ser twarogowy pół tłusty 150g *chleb żytni jedna kromka 50g *jogurt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-01-22 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waszym zdaniem nie chudnę bo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo? Bo mam chory żołądek (po moim "super" odchudzaniu...) Wiem, wiem ze godzina czytania, ale teraz ta sesja... Wysilę się zapewne za parę dni. A tak P.S Moze daj przepis na tego kurczaka ;)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2010-01-30 20:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dodam od siebie ,że Po rozmrożeniu szpinaku... warto dać ; 2,3 ząbki czosnku + przyprawy i poddusić delikatnie. Proponuję także zjeść szpinak z ryżem i piersią z kurczaka. Świetna sprawa, właśnie przygotowałem. Wrzucę przepis na to danie - tylko fotek nie mam:<

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8430 Data: 2011-01-06 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to posiłek potreningowy. POSIłEK 6 - godz 21.30 -serek wiejski 200g B-22, W-4, T-10 Serek wiejski może być ale zamieniaj bo też z samym twarogiem chudym! Jak chcesz dobry przepis na twaróg to kostke wrzuć na talerz i rozdrobnij widelcem, następnie dodaj pokrojony cienko szczypiorek i będzie GIT. SUMA BWT: B-192 2g na kgmc W-444 4,7g na kgmc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2008-12-02 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)